中野区立堀江高齢者福祉センター(廃止)
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最新情報

活動報告 2014/02/05 15:40

帝京平成大学運動教室のようす

1月15日(水)と2月5日(水)の二回にわたって、

「帝京平成大学運動教室」を開催しました。

大学の教室をお借りして、トレーナーを目指す学生さんたちや

その先生の指導の下で体操などを行いました。

腰痛膝痛や転倒などの予防につながります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

↑ 今回、監督をしていただいたのは、

帝京平成大学現代ライフ学部経営マネージメント学科

トレーナー・スポーツ経営コース 助教  野村由実氏

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


↑ 直接の指導は学生さんたちが行います。

  彼らはスポーツトレーナーなどを目指しているそうです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

↑ ウォームアップの「後だしじゃんけん」に始まり、立位、座位、

マットを使ったストレッチなど、様々な運動をしました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

↑ 学生さんの優しい指導

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

↑ 記念撮影。

運動後は、学食でランチ。体操だけでなく若い学生さんとのふれあいも、

大いにみなさんの元気のもとになったようです。 

 

                               職員 竹内

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